Waarom systemisch werk?
In ons dagelijks leven lopen we vaak vast in terugkerende patronen. We reageren vanuit oud gedrag, getriggerd door iets wat groter is dan het huidige moment.
Onder de oppervlakte leven verhalen, overtuigingen en pijnen — die niet altijd van onszelf zijn. Soms dragen we onbewust het verdriet of de onvervulde verlangens van vorige generaties mee.
Zonder dat we het weten, zijn we loyaal aan het systeem waar we uit voortkomen.
Systemisch werk helpt je dit te herkennen — en stap voor stap los te laten.
Wat we doen
"Via systemische gesprekken en opstellingswerk - waaronder familie opstellingen - maken we zichtbaar wat onbewust meespeelt.
Bijvoorbeeld:
Waarom voel je je altijd verantwoordelijk voor anderen?
Waarom lijkt succes eng?
Waarom voelt afstand in relaties zo bedreigend?
Of waarom voel je je schuldig als het goed met je gaat?
Je krijgt zicht op de onderliggende dynamieken, blokkades en verstrikkingen.
Vaak zijn het generatiepatronen — liefdevolle maar beperkende loyaliteiten die je onbewust hebt overgenomen."
Opstellen:
jouw vraag zichtbaar maken
In een cirkel van aandacht brengen we jouw innerlijke landschap tot leven.
Met poppetjes, objecten, kussens of blaadjes met woorden geven we vorm aan wat
onbewust aanwezig is.
In deze opstelling geef je elementen uit jouw verhaal — mensen, gevoelens, keuzes — een plek.
Je gaat waarnemen:
- Wat wil buigen, leunen of vluchten?
- Wat voelt zwaar of groot, wat juist klein of afwezig?
- Wat hoort bij elkaar? En waar is de balans zoek?
Door in lichaamsbewustzijn te blijven, laat het veld je voelen wat er speelt.
Pijn, oude last en overgenomen emoties komen aan het licht.
Er ontstaat ruimte om te verzachten.
We ronden af met het opstellen van innerlijke bronnen — krachten die jou kunnen dragen.
Soms nodig ik je daarna uit om de ervaring te verbeelden met krijt.
Niet als kunstwerk, maar als anker.
Een innerlijk beeld van de beweging die jij hebt gevoeld.
“Bij een opstelling gaat het om het aankijken van de blokkade
en de innerlijke beweging die daardoor ontstaat.
Niet met het hoofd, maar door te voelen in je lijf.”
Wat het je brengt
- Inzicht in waarom bepaalde situaties je steeds triggeren
- Het gevoel van bevrijding: dit hoef ik niet langer meer te dragen
- Verbinding met jouw familiesysteem zonder erin verstrikt te raken
- Een diepere bedding in jouw eigen levenslijn
- Compassie voor jezelf én waar je vandaan komt