Wat is Crealogie?
Crealogie is de kunst om je leven bewust vorm te geven,
en te leren van wat je onderweg creëert.
Het leven spiegelt je voortdurend.
In wat je vermijdt, herhaalt, vasthoudt of loslaat.
In wat je kiest en vormgeeft wordt zichtbaar
hoe jij je beweegt in het leven,
in relatie tot jezelf en de ander.
En in hoeverre jij jezelf toestaat om volledig te zijn.
Crealogie nodigt je uit om te luistern naar wat jou beweegt, wat zich herhaalt en wat via jou wil ontstaan.
Zo ontdek je steeds meer wat jij verlangt te
leven en te creëren, en wat je vanuit jouw plek
bijdraagt aan het grotere collectief.
LEVEN WAT IK DOORGEEF
Crealogie is ontstaan uit mijn eigen leven, mijn eigen zoektocht en uit wat ik zelf steeds opnieuw beoefen.
Veel van wat ik nu in mijn werk doorgeef, heb ik zelf onderzocht, doorleefd en steeds opnieuw beoefend. Practice what you preach.
Voor mij begint die weg steeds weer met dezelfde beweging: terug naar jezelf.
Maar hoe kom je eigenlijk bij jezelf als je hoofd voortdurend bezig is? Als gedachten zich over elkaar heen stapelen, oude verhalen zich blijven herhalen en je aandacht steeds naar buiten wordt getrokken?
Hoe kom je door die monkey mind heen?
Hoe land je in je eigen gevoelens en behoeften?
Hoe word je weer de baas in je eigen hoofd?
Voor mij is een belangrijk deel van die weg gaan ervaren dat je niet je gedachten bent. En ook niet je gevoelens.
Als ik mijn gedachten niet ben, en ook mijn gevoelens niet ben — wie ben ik dan?
Hoe kom je daarachter, achter al die ruis, achter oude verhalen, overtuigingen en ego-structuren?
Dat vraagt afpellen. Laag voor laag. Tot er iets voelbaar wordt wat stiller is, maar vaak veel wezenlijker.
Doorvoelen als weg naar loslaten
Innerlijk werk betekent voor mij niet dat moeilijke gevoelens weg moeten.
Juist door erbij te blijven, kan iets bewegen.
We dragen allemaal ervaringen met ons mee die ooit niet helemaal gevoeld, verwerkt of begrepen konden worden. Beschermingsmechanismen, overtuigingen en manieren van aanpassen hebben daarin vaak een belangrijke functie gehad. Maar wat ons ooit hielp, kan later ook de vrije beweging van ons leven gaan beperken.
Loslaten ontstaat voor mij niet door iets weg te duwen.
Doorvoelen is een weg naar loslaten.
Niet ervan weggaan, maar erdoorheen bewegen. In een bedding waarin er genoeg veiligheid, tijd en aanwezigheid is om te kunnen blijven bij wat geraakt wordt.
En juist daarin kan iets zachter worden. Ruimer. Minder vast.
Ruimte maken voor wat door jou heen wil komen
Ik ervaar het soms alsof er iets door ons heen wil komen. Een beweging. Een verlangen. Een creatie. Iets wat richting geeft. Misschien iets van je zielsmissie.
Maar als er vanbinnen nog veel onverwerkt ligt, kan dat wat door jou heen wil komen blijven kleven aan oude lagen.
Aan pijn. Angst. Aanpassing. Loyaliteiten. Bescherming. Aan ideeën over wie je zou moeten zijn.
Dus ja, we hebben ook op te ruimen.
Om steeds helderder te kunnen voelen: wat is van mij? Wat is oud? Wat is ruis? En wat wijst werkelijk de richting?
Om ruimte te maken voor dat zuivere kompas van binnen.
Wil je die beweging zelf oefenen? In
oefeningen in het NU
vind je practices die helpen om te vertragen, te landen en te luisteren naar wat erin jou leeft.
Innerlijke gezondheid als levenskunst
We vinden het heel normaal om aandacht en geld te besteden aan gezonde voeding, bewegen en een fit lichaam.
Maar hoe zit het met een gezonde mind?
Met een gezonde ego-structuur?
Met onze emotionele wereld, met oude patronen, met onverwerkte stukken en met de manier waarop we van binnen met onszelf omgaan?
Voor mij hoort dat net zo goed bij gezondheid.
Innerlijk werk is daarom niet alleen iets voor momenten waarop het leven vastloopt. Het is onderhoud van je leven.
Tijd, aandacht, geld en energie besteden aan je binnenwereld kan je helpen om vrijer te leven, wijzer te kiezen en beter te voelen wat werkelijk bij je past.
En misschien verandert daarmee ook de manier waarop je goed voor jezelf zorgt.
Omdat je voelt wat voedend is.
Omdat je jezelf beter hoort.
Omdat er minder ruis zit tussen jou en wat je eigenlijk al weet.
Minder kracht, meer flow
Wilskracht en daadkracht kunnen heel helpend zijn om een eerste beweging in te zetten, een patroon te doorbreken of een nieuw ritme te beginnen.
Maar wilskracht raakt op. Daarom wordt het voor mij wezenlijk om daarna weer te leren leunen in een diepere innerlijke beweging: in dat wat van binnenuit opkomt en gevoed wordt door verbinding met jezelf.
Wilskracht kan het pad vrijmaken.
Daadkracht kan de eerste stap zetten. Daarna vraagt het om overgave.
Om te leren voelen: waar komt mijn drive vandaan?
Komt die uit een deel dat trekt en duwt, of uit een plek in mij die werkelijk verbonden is met mijn richting?
Wanneer iets echt van binnenuit komt, ontstaat er een andere kwaliteit: meer eenvoud, meer moeiteloosheid, meer flow.
Minder leven op kracht. Meer leven vanuit afstemming, overgave en flow.
Wat de naam Crealogie voor mij betekent:
Crealogie gaat voor mij over creëren vanuit je bron: Vanuit verbinding met jezelf,
met wat werkelijk klopt en met wat door jou heen wil bewegen.
Crea –
creatie, het scheppende vermogen in jou.
Logie –
de leer en wijsheid die besloten liggen in wat je creëert en ervaart.
Creëren vanuit je bron
Crealogie gaat over steeds beter leren onderscheiden wat voortkomt uit oude patronen, aanpassing of loyaliteit — en wat werkelijk van binnenuit geleefd wil worden.
Die bron is voor mij liefde. Niet alleen als gevoel, maar als een diepere verbondenheid met jezelf, de ander en het leven.
Wanneer er meer ruimte ontstaat tussen jou en wat je gevormd heeft, kun je vrijer uit je hart leven, kiezen en creëren.
Wil je verder lezen over thema's als bewustzijn, Verstilling en systemisch waarnemen?
Lees verder in
mijn blog.
Liefde
Als bron van verbinding en creatie
Compassie
Om te kunnen blijven bij wat pijn doet, beschermt of nog niet gezien wil worden.
Moed
om je eigen plek in te nemen en daadwerkelijk te leven wat je van binnen eigenlijk al weet.
Systemisch waarnemen
Mijn mens-visie
Een mens staat nooit op zichzelf. We worden gevormd in relaties, families, organisaties, generaties en grotere systemen.
Systemisch waarnemen betekent voor mij dat ik niet alleen kijk naar wat er in jou gebeurt, maar ook naar de samenhang waarin het is ontstaan.
Zonder het direct te verklaren of op te lossen. Eerst zien wat zich laat zien.
Vanuit erkenning van wat er is, kan een nieuwe beweging ontstaan.
Crealogie is voor mij levenskunst:
bewust leven, vrijer uit je hart bewegen
en vormgeven aan wat vanuit jou wil ontstaan.