Present zijn:

'aankomen in jezelf, jezelf gewaar zijn',

is de route naar vrijheid. Naar voldoening en daarmee geluk.

de weg naar volledig leven.

We zijn meer dan lopende hoofden.

Baas in eigen hoofd en verbinding met ons lijf.

Ons lijf vrijgeven in opgeslagen trauma en stress, ont-spannen door stretchen. ( yoga en bio-energetische oefeningen en dans)

Flow openen door de adem. ( pranayama)  



Om te ervaren wat zich vult in de lege ruimte.

Een impuls volgen, nieuwsgierig, naïef en me weer speels laten leiden door wat in flow ont-staat ;

de intelligentie, het inzicht en intuïtie in het moment. 

In ont-moeting

mijn bezieling ervaren.