Het 'nu' verhelderen om vrijer jezelf te kunnen zijn
Individuele coaching
Een moment om te vertragen, te herinneren en te herkennen
In deze gerichte aandacht voor jouw,
Laten we eerst zijn, om te kunnen laten verzachten We kijken dan wat er vrij mag komen. Wat er af mag vallen, mag bewegen. Waar de ruimte ontstaat. Waar de energie naar toe wil.
Een GespreksCirkel /groepswerk
Kun jij de uitnodiging aannemen, om te openen, en jou verhaal te brengen. Kunnen je jezelf voelen in de aandacht van de ander? Kan je luisteren? Je in de wereld van de ander invoelen? Ervaren wat zij ervaart en beleeft? Kun jij je laten raken en inspireren zonder jezelf te verliezen. Wil jij een gedeelde waarheid voelen?
Zullen we een stukje samen oplopen?
Samen kunnen we meer!
Je expressie ont-dekken
Atelier met Verbeelding
Het gaat niet om mooi!
Geef je over aan wat er in je op komt. Uit je hoofd, van je hart naar je handen. Gewoon beginnen en het beeld vindt jou. Durf door te werken ook bij twijfel over het resultaat, zonder opgeven. Zoals het trouw zijn aan jezelf. De ene beweging volgt de ander. Om dan verrast te worden, het op je inlaten werken. En dan ....
gaat het je aanspreken.
Je-zelf voelen in verbinding.
Volledig aanwezig zijn.
In dit moment innerlijk te voelen wat voortkomt uit de verbinding met een ander.
De ruimte voelen tussen het samen zijn. Luisteren en de grenzen voelen in het luisteren.
Zelf de ruimte nemen en voelen hoe dit uitwerkt.
De ander waarnemend kunnen ontvangen, vanuit dat contact de communicatie laten ontstaan.
Blijven ondanks ongemak en neiging tot fight, flight of freeze.
Behouden van de eigen ervaringen en jouw-zelf uitspreken.
De connectie dragen zonder direct te handelen of willen (ver)helpen.
Vertrouwen op wat is; de intelligentie, inzicht en intuïtie in het moment.
Authenticiteit laten ontstaan door zonder twijfel te brengen.
Te zijn in de beleving van de ander, geïnteresseerd en nieuwsgierig.
Verkennen van de wereld van de ander zonder dat je iets hoeft.
- hoe is het om jou te zijn in het nu -