Ruimte maken voor jezelf, wat is dat? Kan jij ruimte maken voor jezelf? Durf jij helemaal jezelf te zijn of houd je je in?
Waar zoek je ruimte voor jezelf? Wie moet je dat geven? Je partner, je leidinggevende, je collega, je kinderen? Zoek je de ruimte binnen je of buiten je? En als je die ruimte niet krijgt, wat gebeurt er dan met je?
Gun je jezelf de ruimte? Ruimte maken voor jezelf?
Geef jezelf toestemming. Geef jezelf toestemming om te zijn.
Doe een ontspanningsoefening of
Lees een stukje uit een boek dat je inspireert
Luister door de dag heen naar je lichaam, voel je spanning, of ontspanning
Neem waar wat je moet van jezelf of denkt van de ander te moeten
Ga na wat je behoefte of verlangen is
Breng dit verlangen naar buiten
Geef je grenzen aan
En,
Kom creatief bezinnen,
Neem de ruimte.......
Een ochtend in ontspannen aandacht voor jezelf
Creativiteit, geleide meditatie, in beweging op muziek,
en Tarot.
Het is de kunst
Toeval op papier,
Expressie in klei, in beweging
of een gekozen Tarotkaart
te begrijpen en benutten,
als middel tot zelf inzicht .
Een ochtend " toevallige gebeurtenissen"
onder begeleiding van kunstzinnig dynamisch coach Nathalia Bartelds
Toeval toelaten en de beelden lezen naar persoonlijke ontwikkeling.
Aansluitend een lunch verzorgd door Passievoer.
Opgeven via crealogie@hotmail.com
30 euro incl creatief materiaal en lunch
Waarnemen en je indruk expressie geven:
We zetten de automatische pilot even uit en proberen ons bewust te worden van onszelf in het moment.
Ons bewust te worden van wat we waarnemen.
In de workshop is er te proeven te horen en te zien.
En worden jullie uitgenodigd in verschillende vormen je expressief en verbeeldend te uiten.
Van waarnemen, naar gewaar-worden, wat in ons geraakt wordt.
Om vervolgens de indrukken te verbeelden in beweging en vorm.
Luisteren en tot ons zelf komen
Horen en je beweging vinden.
Proeven en de sensatie verwoorden.
Ruiken en de geur, kleur geven.
Luisteren en de woorden verbeelden.
Een workshop die je zal inspireren om je omgeving weer bewust waar te nemen. En zijn inwerking weer gewaar te zijn.
De prikkelingen en sensatie in beeld en geluid waar we dagelijks aan voorbij lopen, zullen je weer uitnodigen.
Deelname workshop 25 euro.
Wil je aansluitend genieten van een lunch verzorgd door #passievoer dan is het totaal 32,50 euro Minder weergeven