Bezinning in de natuur
"Al wandelend geven we, wat vastzit is de ruimte"
"In de natuur vinden we de symboliek om onze verhalen een beeld te geven en zo in de diepte aan te kijken"
De natuur biedt ons letterlijk de ruimte en de stilte om in contact te komen met het huidige moment.
Om verankerd te zijn in ons lichaam, door met aandacht te ervaren hoe onze voeten de aarde aanraaken. Onze ademhaling, zowel in- als uitgaand, bewust te voelen.
Gesteund in de ruimte met alles wat er is.
We richten ons op de natuurlijke cyclus van de seizoenen en herkennen het ritme van ons bestaan. Loslaten, verval, een periode van introspectie, en het nieuwe dat zich aandient. Het zaaien en oogsten. De winden in ons leven, de zon die door de zware wolken heen breekt. Een T-splitsing op ons pad. We beschouwen de natuur als het podium van ons leven.
We laten jouw ervaringen bovenkomen. Met behulp van gerichte aandachtsoefeningen ondersteun ik je om te kijken naar wat wringt, en om te ontdekken waar je volgende stappen gezet kunnen worden.
In de natuur geven we vrij wat losgelaten mag worden en zien we wat er kan groeien waar meer gezaaid moet worden.
Ont- moeten
**EEN BEZINNINGSWANDELING IN DE NATUUR**
Op adem komen, jezelf verwelkomen.
Je voeten stevig op de aarde.
Je gedragen voelen en je openen voor haar als bron van kracht.
In het ont-moeten mag je
het 'je best doen' loslaten,
En voorbij het 'moeten',
'vertrouwen op de stroom van het leven' ... Daar ligt 'de ruimte'.
Door het verstillen van de constante innerlijke dialoog.
Door verklaren en begrijpen even uit te stellen.
Ont-moeten in jou en om je heen.
Kunnen we volledig aanwezig zijn in dit moment en in dit contact.